A prova dos nove ...

O grande Federer a 1 metro de distância !!!

È verdade ! Um dos atletas que mais admiro esteve ao meu lado. Senti-me uma autêntica criança !
Foi um prazer poder ver ao vivo o grande Roger Federer. Naturalmente que ganhou o torneio mas o que mais impressiona neste atleta é a sua humildade e saber estar. Portugal teve o previlégio de ver actuar um dos maiores atletas do século e eu estive lá a testemunhar ! Adorei...apesar do temporal : (

Estoril Open...Esta semana tou lá - ROGER FEDERER !!!

London Marathon winner 2008

Afinal falhei por pouco.O Goumri ficou em 3º mas fez 2h05m30s!!! Ganhou o Martin Lel seguido do Wanjiro ! Estes quenianos...voam !

Pedrogrão - 2 º Triatlo da Época, 2ª Má Prestação

E assim foi. Mais um para o curriculum. E acabou por ser um bom treino visto o percurso ser durinho na bicicleta. O resultado final não foi bom mas as coisas só podem melhorar. Foi assim :

Natação - Sai tarde do parque de transição por causa da placa da bicicleta que não estava bem colocada no quadro. Resultado foi ficar logo todo stressado. Meti o pé na água e pumba...queda e consequente corte no dedo que sangrou abundantemente a prova toda. Resta acrescentar que a água tava geladinha (bbrrrrr). Sem aquecimento algum parto sem confiança e lixado do dedo. Cacetadas do costume e lá terminou o suplicio. Curioso é que não consigo chegar perto dos limites na natação. Chego sempre com reservas o que não é bom para quem faz 15m e tal. Resultado foi 15m41s praticamente igual ao Ribatejo. Consequência óbvia é ter quase todos à minha frente...

Ciclismo - com uma transição razoável e após ter feito a rampa que ligava o parque á estrada a pé saio sozinho na bicicleta. Desta vez o percurso fazia diferença com uma subida de 2km puxada que fizémos 4 vezes. Sempre a solo fui ganhando lugares apesar de ter sido dobrado pelos primeiros e não ter conseguido ir na roda o que demonstra a minha péssima forma na bicicleta. Aqui eu sei que posso fazer bem bem melhor que isto.

Corrida - Boa transição para a corrida e aí fui dar 3 voltas á Vila num percurso fácil mas com algum empedrado que me desagradou. Voltei a recuperar bastantes lugares e desta vez a corrida sem ter sido boa já foi razoavel. quando acabou foi quando eu estava-me a sentir super bem. Pode ser que no longo daqui a 2 semanas isto ajude pois aí sempre são 21km a correr e não 5.

O resultado final foi um 112º lugar entre 192 que partiram. Basta melhorar 2 minutos na água e o resultado vai ser de mais uns 50 ou 60 lugares à frente ! De qualquer forma os Sprints não são o meu objectivo nem a distância que mais me atrai...

Parciais : Natação 15m42s ( 142º) ; Ciclismo 52m24s ( 117º ) ; Corrida 19m15s ( 61º )

Resultado final - 112º Lugar - 1h27m21s

Todos os resultados aqui : http://www.federacao-triatlo.com/upload/documentos/provas/2008_04_12%20Triatlo%20Zêzere/ABSOLUTA.pdf

Paris-Roubaix 2008

Curioso...segundo este simulador quem vai ganhar THE HELL OF THE NORTH é o Gusev !!!
O Domingo promete mesmo. As minhas apostas são : London Marathon - Goumri
Paris Roubaix - Fabian Cancelara

Um Domingo que promete