Mooloolaba - o inicio

Tradicionalmente Mooloolaba recebe anulamente a primeira prova realmente competitiva (leia-se com alguns dos melhores do mundo) do circuito mundial ITU. Este ano não fugiu à regra mas a start list não foi de facto muito densa em grandes valores. De qualquer forma já houve um cheirinho a competição. Naturalmente Javier Gomez venceu pois o «seu» campeonato é outro mesmo com uma transição para a corrida a roçar o mau como se pode constatar no video. A partir de agora as provas vão ser cada vez mais competitivas pois não tarda muito chega o verão e os verdadeiros testes (mundiais e europeus)com todos na disputa !

Plano de ataque

Agora não há como voltar atrás ! A não ser que algo corra muito mal e haja um imprevisto muito grande (cruz credo)na zona do meu cérebro onde são tomadas as decisões foi unânime : Vais te lançar no desafio a que te propuseste e vais conseguir o teu objectivo !
Assim sendo houve que PLANEAR pois não acredito em lançar-me numa coisa destas sem ter as coisas minimamente estruturadas. Agora já entrei na fase do FAZER ! E essa é mesmo aquela que custa mais e a chave do êxito. Planear a coisa de «rabinho» sentado na secretária em frente a um monitor e a «imaginar» o que será é mais ou menos fácil. Depois do papel passá-lo lá para fora onde agora está frio,chuva,agreste, escuro e tudo menos convidativo para efectuar qualquer exercicio fisico é que é (muito) complicado. Para isso há uma condição fundamental para o êxito : GOSTAR DAQUILO QUE SE VAI TER QUE FAZER ! E eu gosto ( check pois então :) ). Mentalmente passar para uma condição de uma vida (quase )sedentária nos ultimos 24 meses para uma rotina de treino (mesmo com um passado desportivo longo) diária é tramado. FAZER é mais complicado do que pensar em FAZER. Mas o que tem que ser tem muita força. E isto eu vou fazê-lo sozinho às minhas custas. Felizmente que hoje a realidade é bem diferente de há anos atrás onde correr era coisa de maluquinhos. A corrida e o exercico estão na moda ( e espero que não seja coisa passageira )logo é mais fácil motivar-me (ainda mais )olhando em meu redor. Agora que ainda nem atingi o nivel DOMINGEIRO ( lê-se atleta que só faz exercicio ao fim de semana e nada de muito cansativo) tenho toda uma escalada para fazer na hierarquia dos atletas de pelotão. Para quem já correu qualquer coisa jeitosa como eu e já tem umas aventuras no «curriculo» não é fácil estar a treinar e ser passado por gajos que há 2 anos atrás tinham 150 kg e fumavam dois maços de tabaco ! Isso custa.
Mas felizmente que humildade sempre foi uma das minhas boas virtudes e não será por aí que irei esmoreçer. Se é do 0 é do 0 que vai. Assim tem muito mais piada.
Passado o planeamento e com 6 testes planeados (corridas populares) para ir fazendo o...«check»...está na hora de passar às dores musculares, aquele sabor do sangue a subir quase à boca (uiii que exagerei), aquela parte mental do só falta mais 30 minutos etc etc. Material a postos, plano de treino no papel a postos,cabeça já convencida a postos e vamos embora. O segredo do sucesso vai estar na minha óptica na perna esquerda ! Até que ponto ela reagirá e não cederá ? Esse é talvez o meu maior receio mas é evidente que já tenho (no papel) as precauções a reter sempre que estou para iniciar o treino e principalmente depois do mesmo acabar. Há material que eu normalmente não usaria mas que agora faz parte fundamental do treino e é tão importante como o relógio ou uns bons ténis ! O spray «milagroso» para as dores musculares, os anti-inflamatórios, o gelo e as meias de descanso fazem parte dele. E neste caso TEREI MESMO DE IR ESCUTANDO O QUE A PERNA ME DIZ !   
A grande vantagem é saber perfeitamente aquilo que vou pois conheço muito bem a zona,sei bem o que é uma maratona e adoro esta porra mesmo estando afastado há algum tempo. Tenho receios ? Muitos. Mas assim é que é divertido. Qual era a piada se isto fosse fácil ? Não somos todos adeptos da «dor» ? Não me venham com tretas. Para estar em casa no sofá a ver filmes e séries (adoro o programa) só preciso de planear muito pouco. O ACTUAR é tão fácil que até chateia ! E isso não nos faz EVOLUIR aquilo que precisamos.   16 semanas até ao dia D. Vamos embora gastar sola dos ténis :):):):):):).

O «comeback» do ano !

Não há hipótese. Goste-se ou não de Rafael Nadal,e eu gosto mas não é o meu favorito nem de perto nem de longe,há que admirá-lo e admitir como aqui já o fiz diversas vezes : Não há desportista no mundo tão forte mentalmente como o espanhol !Aliás desde que eu vejo desporto de competição nunca vi ninguém assim. E para o provar Nadal,que veio de uma paragem de mais de 6 meses devido a problemas nos joelhos,regressa ao circuito super competitivo como é o do ténis mundial e ganha 3 em 4 torneios sendo que o que não ganhou perdeu apenas na final ! E ontem numa final incrivel com o «bom gigante» Del Potro (espectacular torneio...temos homem)acabou por ganhar em hardcourt o 5º maior torneio do mundo,só atrás dos grand slams,deixando pelo caminho adversários de nivel elevadissimo como por exemplo Federer nos quartos ( esmagou-o em 2 sets )e um argentino em forma top na final ! Simplesmente incrivel o que Nadal acabou de fazer. Sinceramente não acreditava que o pudesse realizar mas mais uma vez Nadal deu-me uma lição. Nunca digas que é impossivel e acredita sempre !  Um dos maiores atletas do século XXI sem qualquer favor...

Milan -San Remo 2013

E começou a «caça» às clássicas ! E de que maneira. Na clássica mais aberta no que ao vencedor diz respeito, pois dada as suas especificidades há sempre um largo numero de possiveis vencedores, a incerteza e emoção são sempre levadas ao extremo. Com as condições climatéricas este ano a atingirem o extremo a imprevisibilidade aumentou e confirmou-se até ao ultimo metro que era dificil advinhar o vencedor.
Com relativa surpresa acabou por ser o alemão sprinter em grande forma Gerald Ciolek a levar o troféu na clássica mais antiga do calendário (desde 1907 !!!). Sagan e Cancellara,os grandes favoritos se assim se podia dizer.ficaram logo atrás com Chavanel a lutar até ao final pela vitória. Uma corrida espectacular a deixar àgua na boca para as clássicas que aí vêm e que vão prender a minha atenção nas próximas 4 semanas. Vejamos :Gent-Wevelgem a 24, Tour Flandres a 31 e já em Abril o Paris-Roubaix a 7,a Amstel a 14, a Fleche Walonne a 17 e a Bastogne-Liége-Bastogne a 21 ! Uff. Querem mais ?

Desafiar os meus limites...e recomeçar..já !

 

Eis o que eu preciso desesperadamente. Um DESAFIO !Passei os meus ultimos 2 anos a meio a tentar recuperar o «antigo Ricardo». Aquele que ama o desporto,que adora estar «fit»,que ama a natureza,pedalar,correr,nadar e desafiar-se.Tive um valente trambolhão que não esperava. Aquele atropelamento causou-me um estrago maior no meu corpo do que jamais pensaria. Principalmente a minha perna esquerda ficou a menos de 50 %. E o tempo passa...passa...e só há esperança que volte a ficar perto do que estava através de uma operação. Mas isso está dependente do no SNS,tribunais,advogado,seguros etc etc. Entretanto foi entristecendo cada vez mais e mais. Tenho 14 kg a mais do que tinha e uma percentagem de massa gorda que me envergonha. Dediquei-me à minha parte profissional e ao projecto Myriad By SANA como chefe de turno. E se me tem dado trabalho ! Muita pressão,horas e horas mas sinto que vou ganhando a aposta.Trabalhar num dos melhores hotéis do País é exigente. Como chefe de turno é a duplicar. E o resto foi ficando para trás...

Agora chega ! Está na hora de voltar a ser quem era. Mesmo com uma perna muito limitada e sem poder pensar em performances,tempos ou coisas do género porque não ser humilde,começar do 0 e provar a mim mesmo que possa escalar o meu «Everest» enfrentando as adversidades ?! Vagueando pela net procurava um estimulo.Um verdadeiro desafio. E algo mexeu comigo e fez-me parar para observar o que era aquilo. Foi imediato. Uma maratona trail precisamente na zona onde nasci e onde dei as primeiras corridas ainda o Monsanto era um local de drogados e prostitutas ??? É já ! Calculei os dias. 113 dias para poder sequer pensar em cumprir um objectivo ousado para quem tem uma perna no estado em que a minha ainda está.

Vou-me armar em Karnazes e dar sentido a este desafio.Não me interessa mais nada. Este vai ser eu contra...eu. 42 km em Julho no Monsanto à noite par quem está completamente fora de forma, peso a mais e com uma perna a funcionar mal ? Perfeito. Já estou motivado e hoje dia 14 de Março de 2013 acendeu-se qualquer coisa em mim que estava apagada há mais de 2 anos e meio.Só por isso já valeu a pena. Será que consigo ? Veremos...vou montar a estratégia hoje mesmo. Com muito querer, voltarens e dedicação eu consigo ! Prometo que vou dar tudo.

Monstros !!!

O que dizer desta primeira etapa do mundial ASP World Tour 2013 disputada em solo australiano ??? Não há palavras. Eles são monstros e o «velho» Slater é a lenda entre eles. Principalmente os ultimos dois dias foram incriveis sendo que as meias e final atingiram o sublime. Que melhor final entre o actual campeão do mundo (brilhante e muito em forma Joel Parkinson ) e a lenda viva Kelly Slater ( de certeza um dos melhores atletas do século !!!) ? Um espectáculo assombroso que o video atesta bem. Qualidade,competição e uma modalidade cada vez mais levada ao extremo por atletas absolutamente talentosos. Muito muito bom e a época promete até porque Kelly já avisou que vai atrás do...12º titulo  ! Venha Bells Beach...

Motores aquecem...

Eis um ano em que a Tirreno Adriático levou a melhor sobre o Paris-Nice. As 2 corridas mais importantes do inicio de temporada, realizadas quase em simultâneo,com uma semana de duração e percursos variados e já com um grau de dificuldade elevado tiveram muita luta e emoção praticamente até ao ultimo metro. Se no Paris-Nice o «plantel» era de categoria mas sem muitos nomes sonantes levando à vitória normal de Richie Porte, já o Tirreno Adriático tinha estrelas com fartura que íam de Contador a Sagan passando pr Cadel Evans,Rodriguez e Chris Froome e mesmo um Andy Schleck muito longe dos melhores dias. E acabou por ser Niballi a levar a vitória e a prometer muito para o resto da época levando à velha questão se será ele um homem «Tour» ou apenas mais um excelente ciclista principalmente em provas de 1 semana.
O certo é que num percurso que teve uma etapa absolutamente demolidora ( a 6ª) Niballi mostrou-se muito forte e capaz de se defender excelentemente no ultimo contra relógio que apesar de curto prometia possiveis mudanças ! De resto já tivemos um Froome e um Contador num nivel alto e desilusões à procura da melhor forma como Evans ou Andy Schleck.
Agora vêm aí as clássicas com o ponto alto na semana «Roubaix» onde já os habitues preparam o dia de inferno para ficarem na história...