Plano A

Ontem estive muito atento.E porquê? Pois.Já ando com a maratona de Frankfurt debaixo de olho há dois anos.E não fosse o percalço que tive que me colocou «fora de combate» estes ultimos 13 meses deveria ter sido ontem que a tinha corrido.E fica provado que esta maratona tem muita qualidade.Excelente percurso plano (ontem William Kipsang provou-o ao fazer a 2ªmarca de todos os tempos dentro das 2h03m...),clima propicio nesta altura,excelente encaixe no ano para treinar para ela e optimas ligações aereas e abundância de alojamento.Resultado : Se tudo correr bem lá estarei no ano de 2012 para desafiar Frankfurt e a sua maratona.E assim dou um olhinho ao local pois o Ironman daqui também é muito apetecivel ! O Plano A começa a tomar forma...

Dureza noutros terrenos...

Depois do grande Ironman no Havai a ilha não pára!Por tradição temos sempre passadas 3 semanas as também elas espectaculares finais do XTERRA disputadas em Maui que apesar de não terem as longas distâncias dos segmentos do temivel Ironman são tão ou mais duras pois além do segmento de ciclismo ser disputado na vertente BTT (e que BTT...)a corrida é feita por trilhos e percursos durissimos levando os atletas ao limite ! Este ano tinhamos a curiosidade grande de ver um tal se Armstrong (sim...esse mesmo)a competir com os Pros!O americano que teve um passado famoso enquanto junior no triatlo americano mostrou que se algum dia aprimorar a sua vertente de corrida...meus amigos. Temos um veterano triatleta dos melhores do mundo.É que Mr Lance fez só a 3ªmelhor natação à geral coladinho por exemplo ao campeão olimpico (como é que este homem é o campeão olimpico ??!!)alemão Jan Frodeno !Ou seja ele nadou junto aos atletas que aqui participaram mas que normalmente fazem o circuito ITU e estão super rodados a nadar os 1,5 km de natação (?!). Para quem não sabia fica a mensagem : Lance Armstrong nada e muito !!! Pedalar enfim.Não é preciso dizer nada.A sua corrida é que foi fraca o que o fez cair para a 23ª posição final.Mas mesmo assim muito muito bom.O homem é (muito) rijo.
Ganhou nos elites Michael Weiss um cada vez melhor «Ironman» que se sentiu como peixe na àgua dado o seu forte background como ex atleta de elite do BTT. Nas senhoras venceu a americana Lesley Paterson que acabou por beneficiar do incrivel e dramático colapso fisico sofrido pela favorita Melanie Mcquaid que acabou por desistir.Diga-se de passagem que a americana fez só a 2ª melhor corrida do dia à geral a 3 segundos do melhor homem.Assim só a passar o pézinho pela areia !
O video é muito bom.Do melhor que tenho visto sobre provas...

O futuro próximo...

Como a musica faz sempre parte de tudo aqui vai mais uma aposta minha que o MP3 agradece enquanto treino (cada vez mais felizmente).O album é fresquinho e o rapazinho merece atenção. Assina como The Rookie e o album chama-se The new division. Vale a pena pois a primeira meia hora do treino é feita num instantinho...

Cherinho para motivar

Depois de ter sofrido fortes «pressões» de amigos não resisti.Fui!Afinal era a corrida do Sporting e como eram 10 km(a perna devia aguentar...) e as saudades eram muitas não havia hipotese.E o «objectivo» era apenas um : Disfrutar o mais que pudesse.Claro que a brincadeira ia servir para outras coisas.E no final penso que até superei os meus melhores prognosticos.Primeiro que tudo foi fantástico ter voltado a sentir aquela coisa especial de estar metido no meio de um pelotão grandinho de corredores com alguma adrenalina a correr pelas veias.Depois a sensação optima de ter revisto inumeros amigos da corrida, do triatlo e outros!Foi gratificante saber que a malta continua toda de boa saude e a competir.Finalmente ter percebido que realmente o corpo e o tempo não enganam.A perna está realmente a melhorar dia a dia.E estou muito feliz comigo mesmo porque consegui não me precipitar e ter a calma e a lucidez necessárias para não acelerar o processo de recuperação.Isto tem sido fundamental.Não é quando eu quero mas apenas e só quando o corpo quiser.E felizmente ele deu boas indicações.Tive dores? Sempre.Suportáveis ?Sempre.Ora aqui está a diferença.Para iniciar um treino metódico só assim.
Não tinha obviamente quaisquer objectivos de tempo ou lugar ou coisa do género.O treino de corrida que tenho até agora é proximo da «brincadeira».Uma especie de treino para queimar gordurinhas.Por isso foi como começar de novo ou entrar pela primeira vez numa prova popular de corrida.A combinação que tinha era seguir sempre com um amigo.E como leal que sou assim foi.E a ver se o aguentava...
Terminamos sei lá em que lugar com um tempo final de 47m e tal. Agora está no sangue e não posso deixar de referir que me custou ir ali no meio sem estar a sentir aquele sofrimento masoquista que tantos gostamos.É que até para meu espanto,confesso que sim,não me custou fazer os 47m e menos ainda os 10km( foi manifestamente fácil aquele ritmo dadas as condicionantes e nada programado com kms a x ou y.Só ir a disfrutar).Ou seja..pelo menos na minha escala já estou ali um bocadinho acima dos «domingueiros» (malta que só corre ao fim de semana) e dos corredores modernos do ginasio(malta com equipamentos topo de gama que só corre para o estilo).Esses já estão para trás :)).E há umas semanas atrás nem com esses eu podia.
Finalmente destaco as belas performances que os meus ex e agora futuros companheiros de treino fizeram nesta corrida.Vou ter que trabalhar bastante para lá chegar.O problema é que tou com muita «fome».Eles que se ponham a pau! Mas vou guardá-la só para 2012!Provas em principio nada.Até lá o meu nome do meio será Base. Treino de base.Sem ele não chego lá.Depois disso estar bem calibrado então veremos o que acontecerá e em que aventuras me vou meter. A vontade é que sejam aventuras longas.E já tenho plano A,B,C,D e E. «Hang on and be patience... !A próxima a que for já será sem «desculpas» ou condicionantes.É ao máximo que puder a testar o corpo.
Mas a corrida do Sporting valeu!E pouco mudou em Lisboa.Publico zero.É o habitual.Mas a festa foi bonita. E a medalha é engraçada.Ficou o marco em 2011.

Épico !!!

A palavra «crise» é porventura a mais ouvida hoje em dia aqui por estes lados.Pois bem.De domingo a 3ª feira eu e muitos que tiveram a felicidade de assistir ao festival de supertubos até nos esquecemos de todas as más noticias que diariamente nos assaltam. O «World tour» passou por cá e para nossa felicidade o mar, o sol e o publico corresponderam e fizeram um «manguito» à malfadada Troika e raios que os parta! Eu que sou espectador atento à muitos anos do circuito mundial de surf não me lembro sinceramente de uma prova tão boa como a que se assistiu em supertubos. Aquilo foi mágico.Um festival de ondas perfeitas,tubos incriveis e vibração que a mim me puseram de altissimo bom humor.Tive orgulho de ser de cá e de ver mais uma vez que temos um País com um potencial incrivel e que só precisa mesmo de pessoas válidas e que gostem dele para o governar.Peniche teve nota máxima e eu nunca vou esquecer estes dias ! Nota 20 e...resta dizer que ganhou o «mineirinho» Adriano Sousa na final perante o omnipresente «Kelly Slater». O video dá os melhores momentos do 2º dia e...nem vale a pena dizer nada. Melhor evento do ano para mim !!!

Domingo aí há porta...

Campeonato no auge das decisões e mais uma vez Peniche no centro da disputa pelo titulo mundial de 2011. E agora já com os meninos prodigios todos na àgua!Prometedor...

The Wonder Kid

Já tinha avisado! Gabriel Medina é o futuro do surf mundial...mas parece que também já o presente. Ontem no Quick Silver Pro em Hossegor,França, só deu Medina «airlines» !Aí está um caso de alguém que nasceu para determinada coisa. Gabriel é um talento natural e assustador para os adversários.Que o diga o eterno Kelly Slater que nos quartos foi passado a ferro pelo brasileiro.Ele sabe que tem aqui um digno sucessor.Refira-se que esta foi apenas a 2ª aparição de Medina no circuito mundial ASP onde estão por direito próprio os melhores do mundo!17 anos...2ªvez...vitória!Não é normal.Grande performance também de outro surfista de quem se vai ouvir falar muito nos próximos anos:o australiano Julian Wilson que só foi parado na final pelos aéreos do brasileiro. Parece que em 2012 a nova geração já vai tomar conta do circuito.De qualquer forma na corrida ao titulo mundial de 2011 o «velho» Slater ainda aumentou a vantagem para os seus principais adversários e parece lançado para um 11º titulo mundial (!!?).Pois...
Agora vem tudo de armas e bagagens para...Peniche ! E eu vou lá estar de certeza ao vivo para ver os melhores do mundo.