Depois de 15 dias de férias aqui do blogue, onde para ser sincero também pouco se passou digno de referência, regresso com as sensações da prova de ontem - A 1ª São Silvestre de Lisboa. Depois de na semana passada ter feito a corrida dos 60 anos do metro na companhia do meu amigo Miguel em ritmo de treino rápido e sem quaisquer preocupações com o tempo que no final foi à volta de 43 minutos para 10 km (!)-Quo vadis Miguel ??? - regressei às provas após a frustrante maratona de lisboa. Desde já deixem-me referir que para primeira edição achei a prova muito boa, bem organizada e muito participada apesar do temporal que se fez sentir até 5 minutos antes do tiro de partida ! Chuva a potes e algum frio que miracolosamente deu tréguas durante a prova ! A minha confiança anda por baixo além de que o descanso tem sido pouco e a alimentação horrível com esta história do natal. Uma lástima...e para ajudar o treino não tem sido direccionado para picos de forma nesta altura. O resultado de tudo isto era alguma desmotivação antes do tiro de partida e a consciência que o tempo final não ia ser famoso...
Na partida vi logo que estavam presentes um lote de atletas muito forte incluindo os melhores triatletas nacionais do CAR a testarem o motor nesta fase da época e já com o treino bem adiantado . Quando cheguei à zona da partida já só me pude situar cá muito atrás do pelotão e logo aí vi que seria impossível sair rápido. Dito e feito. O 1º km foi feito aos ziguezagues a tentar chegar o mais à frente possível e mesmo assim já passei acima de 4m05s. Mantive o ritmo o mais forte que pude e fui sempre a passar atletas. Nunca me senti solto mas também nunca me senti em baixo. Foi regular digamos. No final o meu relógio marcou 37m56s que deveria de ser o tempo do chip. Na meta e na classificação fiquei com 38m08s ( logo aí vê-se o tempo perdido no inicio...) em 126 da geral.
Foi razoável embora penso que com um inicio menos acidentado teria feito 37m e muito pouco. De qualquer forma valeu o teste e 3ª e 4ª feira há mais 2 provas seguidas para baixar dos 40m. São as São Silvestres dos Olivais e da Amadora respectivamente e que têm percursos nada fáceis para bons tempos.A mim só me interessa ser consistente para voltar em Janeiro e Fevereiro a ter dois meses fortes de treinos para no inicio de Março já estar com a forma a 80%. Em Abril sim quero estar a 100% ! A natação e o ciclismo já vão entrar e de que maneira nesta ementa...
2 comentários:
Parabens pelo tempo conseguido e pela narração que está excelente.
Eu estive lá mas não pude correr, fiquei com pena.
Um abraço.
Olá Ricardo!
Um bom desempenho em Lisboa.
Para o ano tentarei participar.
Grande abraço,
Luís Mota
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