segunda-feira, 16 de fevereiro de 2009

BTT + Ginásio

Foi o dia de hoje. Primeiro 1h40 de Btt sozinho a explorar uma serra que há muito tinha debaixo de olho. Trilhos agrestes com subidas durissimas e a mer***da pedaleira pequena que teimava em não entrar. Calço no travão de trás também era mentira o que resultou em descidas técnicas feitas com o máximo cuidado. Correu tudo bem mesmo assim. Vistas maravilhosas e um sol radioso. Final do dia no ginásio a doer. Ainda com a ressaca dos esticões do fim de semana na bike os musculos reclamaram. Mas lá tiveram que levar com a carga. Feito.
Amanhã piscina (3000 mt) de manhã e 1h15 corrida à tarde de baixa intensidade. E à noite há sempre a Volta à California para ver no Eurosport e inspirar-me naquele pelotão fortisimo. Anda por lá um tal de Armstrong. Já ouvi falar qualquer coisinha acerca deste senhor...

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